Praktische BeraTUNg Alfiya Radspieler
"Sei die Heldin deines Lebens, nicht das Opfer."
Nora Ephron (Schriftstellerin)
Ich freue mich, dass Du den Weg zu mir gefunden hast. Mein Angebot richtet sich speziell an Frauen, die Selbstzweifel sowie ungünstige Gedanken- und Handlungsmuster überwinden möchten, um so zu innerer Stärke, Gelassenheit und Selbstliebe zu kommen.
Du bist bei mir richtig, wenn
- Du auf der Suche nach dem für Dich richtigen Partner bist, es bislang aber nicht gelingen will.
- Du gerade den Weg in die Selbstständigkeit eingeschlagen hast und von Selbstzweifeln begleitet wirst.
- Du auf dem Weg bist, der Kapitän Deines eigenen Lebens zu werden.
- Du gerade Mama geworden bist und Dich ständig überfordert und unter Druck fühlst.
- Du Dich in der Rolle als Mutter oder Ehefrau überfordert und nicht wertgeschätzt fühlst.
Gehen wir zusammen neue Wege!
Wer kennt das nicht: Ein falsches Wort des Partners und Du fühlst Dich angegriffen, verletzt und schießt mit Worten zurück, um Dich zu verteidigen. Du bist gestresst und unter Druck. Diese Prozesse laufen so schnell in uns ab, dass wir meist erst nach einer solchen Auseinandersetzung in der Lage sind, zu reflektieren, was eigentlich geschehen ist. Alte Glaubenssätze, die wir uns in früher Kindheit erworben haben, begleiten und bestimmen auch heute noch unseren Alltag.
Ich begleite meine Klientinnen in ein selbstbestimmtes Leben voller Souveränität, Selbstbewusstsein und Authentizität. Wichtig ist mir, dass Du selbst zu Deiner besten Beraterin und Begleiterin wirst. Ich gebe Dir Hilfsmittel an die Hand, die Dich befähigen, gute Entscheidungen zu treffen und somit ein glückliches Leben zu führen.
Mein Prinzip: Empowerment - Hilfe zur Selbsthilfe
Willst Du
✓ mehr Glück und Zufriedenheit in Deinem Leben spüren?
✓ mit vollem Bewusstsein den Partner fürs Leben finden
✓ in Deiner neuen Rolle als Ehefrau oder Mama erkennen: Wo ist Platz für mICH?
✓ Deine Bedürfnisse und Grenzen ohne Angst vor Ablehnung aufzeigen?
Wie kann ich dir helfen?
✓ Alltagstaugliche Werkzeuge
zur sofortigen Stressreduktion durch X Prozess (XP) Grundtechnik wirst Du lernen, Deine Muster schnell zu erkennen und aktiv entgegenzuwirken, z.B. durch Atemübungen, Affirmationen,
Klopftechniken zur Musterunterbrechung, Meditation
✓ Stressreduktion
Schon nach kurzer Zeit wird sich bei regelmäßiger Anwendung der X Prozess Grundtechnik Dein Stresslevel reduzieren. Du findest so zu mehr innerer Gelassenheit.
✓ Selbstbestimmung
Du bist Deinen Gedanken und Deinem Verhalten nicht mehr ausgeliefert, sondern kannst durch Anwendung der X Prozess Grundtechnik und des ABC-Protokolls selbstbestimmt Handeln.
Deine Vorteile
✓ Kurzfristige Termine
✓ Online- und Präsenztermine möglich
✓ Absolute Verschwiegenheit
✓ Schnelle Erleichterung bei akutem Stress
✓ Flexibilität bei der Anzahl der Therapiestunden
Veränderung
"Wenn Du immer wieder das tust, was Du immer schon getan hast, dann wirst Du immer wieder das bekommen, was Du immer schon bekommen hast. Wenn du etwas Anderes haben willst, musst Du etwas Anderes tun!"
Paul Watzlawick
Blog
Finden Sie in meinem Blog regelmäßig Artikel und interessante Tipps rund um Stressbewältigung
Kundenstimmen
Aljona R. 36 J. junge Dame, Ehefrau, Mutter.
Hallo, Alfiya! Es sind 7 Tage seit unserer Sitzung vergangen. Ich habe abgewartet und mich selbst beobachtet: meine Gefühle, wie ich mich nach unserer Sitzung fühle, wie sich mein Zustand verändert.
Ich habe nicht sofort Feedback geschrieben, weil es mich interessierte: was wird nach einem Tag passieren? In einer Woche? Werde ich alles vergessen oder bleibt etwas bei mir?
Und hier sind einige Beobachtungen. Ich begann mich selbstbewusst zu fühlen, als ob jemand die ganze Zeit neben mir wäre, auf den ich mich immer verlassen, vertrauen, anlehnen kann. Das ist sehr wertvoll.
Es fühlt sich so, als ob ich das Fundament unter meinen Füßen spüre. Ich weiß, was ich in bestimmten Situationen tun, denken und fühlen will! Ich handle nach meinem Willen. Ich bin Ihnen sehr dankbar, dass unsere Sitzung stattgefunden hat und Sie alles daran gesetzt haben, mir zu helfen mein Problem zu lösen.
Danke ❤
Zarina, 37 J., junge Dame, Ehefrau, Mutter.
Du hast keine Ahnung, wie es mir geht, mit Hilfe dieser Techniken habe ich einige Konfliktsituationen vermieden. Der Anker hilft mir in den richtigen Momenten. Vor allem, wenn meine Gedanken mich in einen Strudel tragen. Und natürlich möchte ich dir danken, dass ich einen wichtigen Teil in mir, mein ICH kennengelernt habe. Ab jetzt „treffen“ wir uns, nicht nur wenn es nötig oder die Zeit gekommen ist, sondern wir sind die ganze Zeit zusammen! Das ist so cool! Ich hatte am Anfang nach der Sitzung Bedenken, dass ich die Zeit wo ich alleine mit mir bin, dadurch noch mehr genieße.
Aber dann wurde es mir klar: „Wenn ich glücklich bin, dann kann ich auch meine Lieben glücklich machen!“ Ich habe bei unserem Treffen coole Tools bekommen, die ich jeden Tag benutze, und ich bin froh, dass sie so leicht zu lernen und anzuwenden sind.
️
Alina V. Junge Dame, Ehefrau, Mutter.
Ich möchte ganz herzlich meinen Dank auszudrücken! Sie haben mich in „Ordnung gebracht“, nämlich meinen Geisteszustand.Früher bin ich schnell ausgeflippt, wenn meine Tochter mir nicht gehorcht hat.
Jetzt nehme ich es viel leichter. Es ärgert mich nicht mehr. Und sie wurde viel weniger Hooligan. :-)
Ich beschloss nach den Sitzungen, meinem Körper und Geist Zeit zu geben, die Dinge zu sortieren, damit die Bewertung so wahrheitsgemäß wie möglich ist. Um nicht einfach unter Einfluss der Emotionen zu schreiben. Die Zeit ist vergangen und ich bin immer noch ruhig und gelassen.
Alfiya Radspieler
Alfiya Radspieler bildete sich in Vladivostok (Russland) in verschiedenen pädagogischen Bereichen, u.a. als Grundschullehrerin und Philologin im Englisch aus.
2015 - 2016 nahm sie teil an der Berufsausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPP) / Psychologischen Beraterin an der Paracelsus Schule Regensburg.
Ausbildungen
Sie absolvierte eine Ausbildung in praktischer integrativer kognitiver Verhaltenstherapie (piKVT) bei Franziska und Uwe Luschas in Fürth.
In Ihrer Praxis arbeitet sie nach dem New School-Modell: positiv, lösungsorientiert und wirksam mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der aktuellen neurobiologischen Forschung.